あんま、マッサージ、指圧とは

■マッサージ 皮膚の上から直接、手の指、掌、肘などを用いて体の末梢から中心に向かって強弱の刺激を加え、 血液やリンパの流れを促進する事によって新陳代謝が盛んになり、疲労を回復させます。 ■オイルマッサージ マッサージオイルを用いて、皮膚に刺激を与え、血液やリンパの流れを促進します。 手技によってむくみや疲労回復、体を鎮静させ、リラックスさせる等の効果があります。 また、オイルを使用する事によって皮膚の調子も整います。

■あんま 衣服の上から、「なでさする」「もむ」「押す」「ふるわせる」「叩く」「動かす」などの手技を組み合わせて、 経絡に沿って刺激を加え、体全体の調子を整えます。

■指圧 全身の体表に定められた部分を垂直圧の一点圧を主にした「押す」刺激を体の中心から末梢に向かって加え、 生体に備わっている自然治癒力を増進させます。